Tapani Valkonen
Personal Trainer kouluttaja (PTA)
Liik.lääk.tiet abr.
S.K.L ry:n valm.vastaava
Ravintoterapeutti
Ammattivalmentaja
Olen 45 v. koko ikäni urheilua harrastanut mies.
Päälajinani on ollut kehonrakennus, jossa olen saavuttanut Suomen Mestaruuden.
Olen edustanut Suomea lukuisia kertoja kansainvälisissä kilpailuissa.
Parhaana saavutuksina Pohjoismaiden mestaruus ja 11 sija EM-kilpailuissa.
Olen harrastunut myös pikajuoksua, jossa paras aikani 100 metrillä on 10,99.
Toimin Suomen kehonrakennusliiton valmennusvastaavana -90 puolivälissä.
Toimin eri lajien urheilijoiden ja urheiluseurojen fyysisenä valmentajana, joista
mainittakoon LrNMKY joka voitti koripallon suomen mestaruudet 2005 ja 2006 sekä
SuomiCupin 2006.
Personal Training
Personal Training on henkilökohtaista kuntovalmennusta, joka perustuu yksilölliseen harjoitusohjelmaan samalla periaatteella kuin kilpaurheilijoille laaditut ohjelmat.Oma valmentaja,Personal Trainer suunnittelee ja laatii harjoitusohjelman asiakkaan tavoitteiden,ajankäytön ja annettujen esitietojen pohjalta.Personal Trainer myös ohjaa asiakkaan harjoituksia. Tärkeä osa Personal Trainerin työstä on myös asiakkaan innostamista ja motivointia. Asiakkaat koostuvat kaiken tyyppisistä ja ikäisistä henkilöistä, jotka haluavat suorittaa sekä turvallisen ja ohjatun kuntoilun josta huolehtii koulutettu ammattilainen.
Halu edistyä
Personal Training antaa asiakkaalle yksilöllistä liikuntaa sekä terveellisten elämäntapojen ohjausta.Kaikkia kilpaurheilijoita tai tavallisia kuntoilijoita yhdistää yksi tekijä, halu edistyä.
Olemme alan ammattilaisia ja autamme asiakasta saavuttamaan tavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti.
